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スープジャーでオートミールキムチリゾット
by クックADMSI4☆
ダイエット中のランチに◎
コツ、ポイント
熱湯を捨てた後はできるだけ手早く! 気にならない方は前日寝る前にキムチチーズ卵を冷蔵庫から出しておくとランチまで温かさがキープしやすいです(冬限定)
材料
オートミール
30g
鶏ガラだし
小さじ1
キムチ
ミニパック
たまご
1個
スライスチーズ
1枚
熱湯
100〜150
このレシピの生い立ち
正月太りのリセットに◎
1.
スープジャーにぼこぼこ沸騰したお湯を入れてしばらく放置(分量外)
2.
お湯を捨てて、オートミール・鶏ガラだし・キムチを入れて卵を割り入れる
3.
卵が混ざるようにかるくかき混ぜる
4.
スライスチーズを4つに折りたたんでポン
5.
熱湯を注いでくるりと一周まぜて蓋をする
6.
お昼休みまで待つ! 完成!
https://cookpad.com/recipe/7067247
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