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☆痩せ☆ 無限アスパラ
by 美味しい料理を作る人
『太らない!旨い!』を目指して! ★★☆
コツ、ポイント
[1人分] 糖質 約1g 約50kcal
材料
(2人分)
アスパラガス
3〜4本
ごま油
小さじ2
お塩
小さじ1/4
味の素
3振り
黒胡椒
適量
このレシピの生い立ち
※食べたら必ず痩せるわけではありません
1.
アスパラガスの根元のかたい部分を取り除く。
2.
ピーラーで縦に薄切りにする。 残った中心の部分は適当に切る。
3.
勿体無いので、穂の部分も刻んで使いましょう
4.
ボウルにアスパラガス、ごま油、お塩、味の素、黒胡椒を入れて、和える。
5.
盛り付けたら完成です!!!
https://cookpad.com/recipe/7067809
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