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大好きなメニューを、カロリー控えめで、おいしく大満足に仕上げる技ありレシピ!中華蒸し麺の代わりにローカロリーなしらたきで作るソース焼きそば。ソースがしっかりしみたしらたきは、焼きそばと遜色のないおいしさ。<監修:管理栄養士 曽根小有里先生>