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ヤンニョムちくわ
by こはるスマイルごはん
節約に大活躍! 【ちくわ】だけを使った簡単おつまみ。 焼肉のたれを使うから楽チン♪
コツ、ポイント
◎(a)は直ぐに煮詰まるので、弱火で手早く絡めてください。
材料
(2人分)
ちくわ
4本(100g)
薄力粉
小さじ1
サラダ油
大さじ1
■
(a)
焼肉のたれ
大さじ2
トマトケチャップ
大さじ1
はちみつ
小さじ1
豆板醤
小さじ1/2
このレシピの生い立ち
節約レシピをもっと考案したくて作ってみました♪ ◎冷蔵保存…3日 ◎冷凍保存…3週間 ◎お弁当…◎ ◎おつまみ…◎
1.
ちくわは1cm幅の輪切りにして、薄力粉を薄くまぶす。 (ポリ袋を使うと楽チン♪です) (a)は混ぜておく。
2.
フライパンにサラダ油を中火に熱し、ちくわを並べ、全体に焼き色がつくまで2~3分ほど焼く。
3.
フライパンの余分な油を拭き取り、弱火にして、(a)を加えて手早く絡める。
https://cookpad.com/recipe/7078965
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