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レンチンで!ノンオイル野菜炒め
by ボクっ娘☆なつみん
ノンオイルなのでとってもヘルシーです!!
コツ、ポイント
今回は芯も使いました!玉ねぎを入れたらよく温めるのがコツです!
材料
(2人分)
キャベツ
3枚
玉ねぎ
半分
塩コショウ
適量
このレシピの生い立ち
ダイエット中なのでノンオイルのヘルシーメニューを作りたくて作りました。シンプルですが食べやすくて美味しいです(*ˊ˘ˋ*)。♪:*°
1.
キャベツはザク切りにする。玉ねぎは薄切りにする。
2.
耐熱皿にキャベツと玉ねぎを並べて、レンジで600w9分チンする。
3.
塩コショウして出来上がり。
https://cookpad.com/recipe/7079317
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