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【朝食・ランチ専用】♬便利な白菜スープ♬
by masaの低糖質食堂
あまりにも簡単すぎる!便利な白菜スープ☆余った白菜だけで作れちゃう、コク旨な1品(。・ω・。)♬
材料
(3人分)
白菜
200g
バター
15g
☆顆粒コンソメ
小さじ2
☆濃口醤油
小さじ1
☆水
700ml
☆塩&黒コショウ
少々
このレシピの生い立ち
余った白菜を使って、簡単に作れちゃう☆ 便利なスープレシピです♬ ぜひ作ってみてくださいね (。・ω・。)
1.
白菜を1cm幅にカットします。
2.
鍋にバターを引いて、白菜を炒めます。(中火〜強火)
3.
☆を加えて、よく混ぜます。
4.
フタをして、5分煮込みます。(中火)
5.
味をみて、各調味料でお好みの濃さに調整すれば⋯
6.
完成〜✨
7.
1人分の糖質量は、約2.1gです。
8.
YouTubeに、今回のレシピ動画を投稿しています☆「1型糖尿病masa」で検索♬
9.
【作り方動画はコチラからでも】 https://youtu.be/PIBN2zL0s_A
https://cookpad.com/recipe/7087794
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