文字サイズ:
小
中
大
印刷する
レンチン☆豆苗のツナゴマヨ和え
by アイコ15
市販のゴマだれを使い、レンジで加熱した豆苗とツナ缶の簡単な和えもの。 #ゴマ#マヨネーズ#ガーリック
コツ、ポイント
・お弁当に入れる時は汁気を絞ってください。
材料
豆苗
1袋
チューブにんにく
約2cm
市販のゴマだれ
大さじ1
胡麻油
大さじ1
マヨネーズ
大さじ1
ツナ缶
1缶
すりごま
大さじ1
このレシピの生い立ち
簡単にできる副菜を作りたくて考えました。
1.
豆苗の根を切り落とす。
2.
水で洗ったら水気を切る。
3.
ラップに包んで、レンジ600Wで約3分加熱する。
4.
ボウルに、チューブにんにく。
5.
胡麻油、マヨネーズ、市販のゴマだれ。
6.
ツナ缶を加える。
7.
よく混ぜる。
8.
加熱した豆苗。
9.
ボウルに、豆苗、すりごま。
10.
よく和える。
11.
器に盛ってできあがり。
https://cookpad.com/recipe/7090912
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.