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オートミールの抹茶チーズケーキ風
by ★あやたん★
ダイエットの味方!
コツ、ポイント
材料
(2人分)
オートミール
30g
ヨーグルト
80g
卵
1個
抹茶
大さじ1
エリスリトールかラカント
大さじ2
レモン汁
小さじ1〜2
このレシピの生い立ち
ダイエット中罪悪感ゼロのスイーツ。太る気がしない。オートミールダイエットでおやつも食べながら一ヶ月で4kg減りました★
1.
秤の上に耐熱皿を置き、材料をじゃんじゃん加える。
2.
全体をよーく混ぜる。
3.
ラップなし600wで3分チン。
4.
ちょっとウェッティーでも大丈夫。 粗熱をとり、冷蔵庫で冷やす。
https://cookpad.com/recipe/7094206
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