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糖質制限中の唐揚げ
by ササミ☆
糖質制限中に唐揚げが食べたくて
コツ、ポイント
マヨネーズでパサパサしないように
材料
鶏肉(ムネ)
食べたい分
マヨネーズ
絡む量
おからパウダー
適量
オリーブオイル
適量
塩胡椒
適量
このレシピの生い立ち
小麦粉を使わずに唐揚げを作りたくて考えました。
1.
鶏肉を好きな大きさに切って塩胡椒をふる
2.
マヨネーズを全体にからませ
3.
おからパウダーをかけてまぜまぜ
4.
オリーブオイルで揚げ焼き
5.
お好みで塩胡椒をふって 出来上がり♡
https://cookpad.com/recipe/7100522
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