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混ぜ込みワカメ☆オートミールおにぎり
by ベジギャル
みんな大好き混ぜ込みワカメ(^○^) 今回はオートミールでおにぎりに!
コツ、ポイント
とくにないです!
材料
(1個分)
乾燥ワカメ
1g
水
50cc
オートミール
30g
醤油
2g
白ごま
1g
砂糖&塩
少々
このレシピの生い立ち
健康的な軽食を
1.
ワカメを細かく刻み水で戻す
2.
オートミールと水を600wのレンジで1〜1分半加熱 (鍋を使用するときはお水を+10〜20cc)
3.
わかめの水を切り調味料を加え混ぜる
4.
オートミールも加え混ぜラップでカタチを整えたら完成!
https://cookpad.com/recipe/7101616
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