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ほうれん草とえびの中華炒め
by _ゆ_
糖質制限中でも食べれるヘルシーメニュー
材料
(2人分)
冷凍ほうれん草
100g
卵
1個
冷凍えび
4尾
ごま油
小さじ1/2
オイスターソース
小さじ1/2
鶏がらスープの素
小さじ1/2
酒
小さじ1/2
塩胡椒
少々
このレシピの生い立ち
備忘録。しっかり味ついておいしかった!!めちゃくちゃお米ほしくなる味!リピ!
1.
卵を溶く、えびは解凍しておく
2.
少量の油を入れたフライパンに卵を入れ、大きくかき混ぜながら、半熟のスクランブルエッグを作る
3.
一旦取り出し、同じフライパンにごま油入れ、ほうれん草、えびを炒める
4.
卵、調味料を入れて馴染ませたら完成
https://cookpad.com/recipe/7101664
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