サッと煮込むだけで作れちゃう!食べ応え十分の1品です(。・ω・。)♬
コツ、ポイント
・煮汁は全て飲むわけではないので、糖質量を2/3で計算しています。
・お好みで七味唐辛子を、かけて召し上がって下さい♬
このレシピの生い立ち
ぜひ試してみてくださいね
(。・ω・。)☆
4.
フライパンに白菜・白ネギ・☆を入れて、フタをして中火で5分加熱します。
5.
5分経てば、全体をよく混ぜて、鮭を加えます。
7.
味をみて、各調味料でお好みの濃さに調整すれば⋯
10.
YouTubeに、今回のレシピ動画を投稿しています☆「1型糖尿病masa」で検索♬
11.
【作り方動画はコチラからでも】
https://youtu.be/BQqrJR2IPvU
https://cookpad.com/recipe/7102483
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