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キャベツとちくわとツナの磯辺焼き
by ★☆N★H☆★
青のりの香りがよく、ちくわを小さくしてるので小さい子供でも食べやすくなります!
コツ、ポイント
切って混ぜるだけなので誰でも簡単にできます♪
材料
(小さめ4枚から5枚くらい)
キャベツ
20gくらい
ちくわ
1本
ツナ
お好み
塩
ひとつまみ
青のり
お好み
小麦粉
大さじ2
水
大さじ2
このレシピの生い立ち
手づかみ食べで食べれる物をと考えるとこのおやきタイプがパクパク食べてくれます!
1.
キャベツをみじん切りにします。それを電子レンジで2分チンします。
2.
ちくわもみじん切りにします。
3.
ボールにキャベツ、ツナ、ちくわ、塩、青のり、小麦粉、水を入れ混ぜます。
4.
中火で熱したフライパンにスプーンで落とします。
5.
両面こんがりやければ出来上がり!
https://cookpad.com/recipe/7106091
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