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バナナ酢でダイエット?高血圧対策?覚書
by ゆずぱ☆
毎食後に飲むと良いらしいとテレビでやっていたので覚書。黒砂糖が効果があるみたいです。
コツ、ポイント
ただ切ってチンして放置するだけです
材料
(約1週間分)
バナナ
1本
黒砂糖
100g
酢
200ml
このレシピの生い立ち
ダイエットと夫の高血圧が気になりテレビでやってたので覚書に。
1.
保存容器を熱湯消毒する。
2.
バナナを適当に輪切りにする
3.
保存容器に輪切りにしたバナナと黒砂糖と酢を入れる
4.
蓋をせずに電子レンジ600wで30秒温めて、温め終わったらすぐに蓋をする
5.
そのまま常温で12時間放置したら完成
6.
バナナは1週間ぐらいしたら取り出したら良い
https://cookpad.com/recipe/7115562
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