文字サイズ:
小
中
大
印刷する
減塩❁ オクラの煮浸し
by 小手毬❁
簡単!作り置き! 冷凍野菜を使って、すき間時間にもう一品。
コツ、ポイント
冷凍野菜は、解凍しておくと扱いやすいです。 お好みでおろし生姜を加えてください。
材料
冷凍オクラ(または冷凍焼きナス)
6本(4本)
ヤマキ 割烹白だし お塩控えめ
大さじ2
本みりん
大さじ1
水
60cc
(おろし生姜)
(小さじ1/2)
このレシピの生い立ち
入院中に出たナスの煮浸し(冷凍)が美味しかったので、作ってみました。
1.
鍋に材料を全て入れ、軽く煮立たせる。
2.
粗熱を取り、保存容器に入れ冷蔵庫へ。
3.
※30%減塩白だし大さじ2で、塩分2.01g
https://cookpad.com/recipe/7121529
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.