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【決定版】絶品すぎる!『せせりレシピ』♬
by masaの低糖質食堂
ありえないほど、お酒がススム!簡単なのに、驚くほどウマい1品☆しかも嬉しい、低糖質レシピです(。・ω・。)♬
コツ、ポイント
・せせりの筋が気になる場合は、取り除いてください♬
材料
(2人分)
せせり
300g
■
<調味料>
☆柚子胡椒
大さじ1
☆ポン酢
大さじ1
☆うま味調味料
少々
ごま油
適量
万能ねぎ
お好みの量
このレシピの生い立ち
ありえないほど、お酒が進んじゃう! お酒泥棒⋯☆ ぜひ試してみてくださいね (。・ω・。)♬
1.
せせりを食べやすい大きさにカットします。
2.
☆を混ぜておきます。
3.
たったこれだけで、下ごしらえの完成です♬
4.
ごま油を引いたフライパンで、せせりに焼き目をつけます。(中火〜強火)
5.
焼き目がつけば、☆を加えてよく混ぜます。
6.
味をみて、各調味料でお好みの濃さに調整して⋯
7.
仕上げに万能ねぎを、たっぷりと散らせば、完成〜✨
8.
1人分の糖質量は、約1.5gです。
9.
YouTubeに、今回のレシピ動画を投稿しています☆「1型糖尿病masa」で検索♬
10.
【作り方動画はコチラからでも】 https://youtu.be/u7CVYWnGk78
https://cookpad.com/recipe/7125490
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