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アスパラのレンジ蒸し
by 砺波市
お弁当のおかすにも最適
コツ、ポイント
【一人分野菜量】60g 【食器】越中三助焼き(となみブランド)
材料
(2人分)
アスパラガス
60g
人参
30g
ホールコーン(缶)
30g
コンソメ(顆粒)
小さじ1/2
こしょう
少々
このレシピの生い立ち
コンソメ顆粒も一緒に入れて加熱すると、味付けもでき、出来上がり。 マヨネーズ、ドレッシングで和えてアレンジするのもオススメです。
1.
アスパラガスは、穂先をのこして、ピーラーで皮をむき、斜め切りにする。 人参は千切りにする。
2.
耐熱容器に、アスパラ、人参、コーン、コンソメを入れ、電子レンジ600W 2分加熱する。
3.
余分な水分は捨て、こしょうで味を調える。
https://cookpad.com/recipe/7136948
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