【献立の提案】やっこ豆腐の鰹節醤油かけ(小さいサイズ)サラダ60g、わかめの味噌汁、ネギ味噌焼きおにぎり(130g)
コツ、ポイント
冷やご飯で作ると形が崩れにくくてきれいに出来上がります
このレシピの生い立ち
脂肪肝予防、ダイエットにおすすめです
3.
ご飯の作り方
①ご飯1人用130g量に、胡麻油小さじ1/2、ネギを混ぜ入れます
②お好みで形を作ります
4.
ネギ味噌
①ネギ半分に、みりん小さじ1、味噌小さじ2、お好みで砂糖小さじ1/2を入れて混ぜます
5.
おにぎりの上にネギ味噌をおいて、クッキングシートを引いた160°のトースターで5〜6分、お好みの焼き加減になるまで焼く
https://cookpad.com/recipe/7146860
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.