文字サイズ:
小
中
大
印刷する
ピーマンと胸肉でヘルシーおつまみ
by しゅかの気まぐれ
お酒飲む時、おつまみ欠かせない民&太りたくない民、注目!
コツ、ポイント
焼肉のタレなども美味しそうですが、味噌にすることでそこまでこってりならずに、健康にもいいおつまみ爆誕です笑
材料
(2人分)
鶏むね肉
100g
ピーマン
2個
味噌
大さじ1.5
醤油
小さじ1
にんにく
小さじ1
ごま油
大さじ1
このレシピの生い立ち
お酒におつまみ欠かせない民&太りたくない民(自分)のみんながたのしーく晩餐できるように!!
1.
鶏むね肉、ピーマンを食べやすい大きさに切る。
2.
フライパンを温め、ごま油とにんにくを投入。
3.
鶏むね肉を先に焼いて、少し焼けてきたらピーマンを投入し、両方に火が通るまで炒める。
4.
ピーマンもしんなりしたら、味噌と醤油を入れて、馴染むように弱火でしばらく放置する。
https://cookpad.com/recipe/7148358
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.