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とりめし風オートミール弁当 3/23 水
by 小さなおもち
お弁当記録です。
材料
○オートミール
30g
○水
60g
ほぐしささみ
1パック(40g)
塩昆布
1つまみ
◉しめじ
1/2袋
◉小松菜
1/4袋
グリルフィッシュ
1パック
プチトマト
1個
このレシピの生い立ち
10分以内で毎日オートミール弁当に挑戦中です。高3になるので勉強時間確保のため…
1.
○を耐熱容器に入れてレンジで2分加熱する。
2.
◉を茹でてグリルフィッシュとプチトマトをのせる。
https://cookpad.com/recipe/7152756
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