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ケト 豚しゃぶ ごま油パクチー
by rina2345
ケトジェニック中レシピ ごま油+パクチーは火鍋の付けダレでお気に入り♡ 搾菜、アーモンド足したのが最高
コツ、ポイント
付けダレ油にしたらなかなか良いケトジェニック食に
材料
ごま油
大さじ2程度
パクチー
好きなだけ
塩
適量
豚肉しゃぶしゃぶ用
200g
白菜
50g
ネギ
5cm
もやし
0.3袋
豆腐
70g
えのき
0.5袋
このレシピの生い立ち
旦那が脂質オフしてるから苦肉の策
1.
普通に豚しゃぶする
2.
付けダレをごま油、パクチー、塩にする 途中で味変に七味唐辛子でも、ラー油でも 最後さっぱりしたくなったらお酢を少し
3.
食物繊維 7.39g
https://cookpad.com/recipe/7154048
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