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朝ごはんにオートミール蒸しパンを食べたくなったけど、タンパク質がちょっと足りない。 でもプロテインシェイク飲むほどの量じゃない。 ほんならプロテイン粉末も蒸しパンに入れてしまえ、と。 結果、甘味料も半分にできた! 自分的にPFCバランス最高