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[糖質制限]サイリウム+おからチーズパン
by ぶんぶんチョッパー
★★人気検索トップ10入り★★ おからパウダーとサイリウムを使ったヘルシーパン。 外はもちもち、中はとろ~り♪
コツ、ポイント
・材料を入れてぶんぶんしている時に、容器に生地が張り付くことがあります。その時はヘラ等で落とし再度ぶんぶんしてください。 ・生地を丸める時は手袋をした方が、くっつきにくく丸めやすいです。
材料
(10個分)
■
ぶんぶんチョッパーSUPER5(900ml)使用
■
糖質1個当り:1.0g
■
カロリー1人当り:110kcal
★おからパウダー
60g
★ラカントS
60g
★たまご
2個
★サイリウム(オオバコ)
大さじ2
★塩
小さじ1/2
★ベーキングパウダー
小さじ2
★水
200㏄
プロセスチーズ
10個
このレシピの生い立ち
低糖質でも大満足♪ もちもちとろ~りなヘルシーパンです! 材料をぶんぶんしたら、後は焼くだけ簡単レシピ♪
1.
★を『ぶんぶんチョッパー』に入れる。
2.
蓋をして、ぶんぶんする。
3.
2を適量取り、チーズを包んで丸める。
4.
クッキングシートを敷いた天板にのせて、180度に予熱したオーブンで20分程焼いたら完成!
5.
中からチーズがとろ~り♪
6.
2023/07/24 人気検索トップ10入りしました! ありがとうございます♡
https://cookpad.com/recipe/7155527
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