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忙しい朝もこのヨーグルトで元気いっぱい!
by reikohow
一日の始まりの朝ごはんをきっちり、しっかいりと! 鉄分、カルシウム、食物繊維、ビタミンCが一度に取れる朝食です。
コツ、ポイント
ブルーベリージャムでなくても、色々なジャムで試してみてください。
材料
(1人分)
プレーンヨーグルト
1カップ
ブルーベリージャム
大さじ1
バナナ
1/2本
プルーン
3粒
このレシピの生い立ち
栄養満点朝食です! つくれぽお待ちしています! http://www.familinksns.com/ http://ameblo.jp/familinksns/
1.
プレーンヨーグルトにブルーベリージャムを入れて混ぜる
2.
その上にバナナとプルーンを乗せて出来上がり!
https://cookpad.com/recipe/716197
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