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こんにゃくチップス
by ササミ☆
ヘルシーおやつ♡
材料
こんにゃく
1枚
■
☆
麺つゆ
大さじ1
水
大さじ2
ニンニクチューブ
適量
このレシピの生い立ち
糖質制限中にお菓子が食べたくなったから こんにゃくを使ってみました^_^
1.
こんにゃくの水を出して 一晩冷凍
2.
水をかけて 半解凍状態にして スライス 包丁でも切りやすいです
3.
湯がいて 絞ります
4.
お皿に並べてレンジで8分
5.
鍋に☆を入れて 一煮立ちしたら こんにゃくを入れて 空炒りします
6.
出来上がり♡
https://cookpad.com/recipe/7163172
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