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メキシカン*完熟パパイヤの美味しい食べ方
by 太陽とスパイスの台所
ビタミンCや葉酸等、栄養豊富なパパイヤと高タンパク低脂質のカッテージチーズ。蜂蜜を加えて身体が喜ぶ最高の組み合わせ♡
コツ、ポイント
生蜂蜜law honey で。加熱処理されていない自然のままの甘みと本来の栄養を。 写真はヘンプシードもかけてます。
材料
パパイヤ
完熟したもの
カッテージチーズ
適量
生蜂蜜
適量 好みの甘さで
このレシピの生い立ち
メキシコでの暑い時期、朝食の定番でした。住む場所が変わっても、朝食やおやつに食べ続けています。おやつでもタンパク質、意識して摂ってます。
1.
パパイヤを好きな大きさに切り、カッテージチーズと蜂蜜をかけるだけ。
2.
ほのかに苦味があるパパイヤと淡白なカッテージチーズに蜂蜜が良く合います。
3.
温かいカモミールティーを添えたら、、 メキシコの朝ご飯♡
https://cookpad.com/recipe/7165093
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