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春は入学、進級と環境の変化でストレスが溜り栄養も消耗しやすいので、抗ストレスホルモンの材料と睡眠の質を上げてくれる材料となる食材を使い、見た目も可愛らしく簡単でビタミン、タンパク質、オメガ3,食物繊維など栄養豊富になるように作りました。