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豚ロース肉の塩麹焼き |
塩麹で柔らか!漬け込んでおけば楽々なメインおかずです!
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塩麹で漬けておくのがポイント!お肉げ柔らかくなりますよ♪
(4人分)
豚ロース厚切り肉 | 4枚 |
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漬け込み用塩麹 | 大さじ2 |
油 | 大さじ1 |
■ [ソース] | |
醤油 | 小さじ1 |
刻みニンニク | 小さじ1 |
粗挽きコショウ | 適宜 |
塩麹 | 大さじ1 |
塩麹にハマって色々試行錯誤中!
1. | 豚ロース厚切り肉は、筋切りして、塩麹を塗り1時間以上置いておく。(前日に漬けておくでもOK) | |
2. | 豚肉の塩麹を削ぎ落とす。フライパンに油大さじ1を入れ、中火で1分加熱、裏返して弱火にし蓋をして5分程度焼く。 | |
3. | その間に、ソース用の塩麹、醤油、ニンニクみじん切り、粗挽きコショウを小さいボウルに入れ混ぜておく。 | |
4. | 豚肉に火が通ったら、③の調味料を入れ、ざっと火を通す。お皿に豚肉を盛り、その上にフライパンのソースを乗せたら出来上がり♪ | |
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