文字サイズ:
小
中
大
印刷する
【低糖質×高タンパク】♬サバ缶おつまみ♬
by masaの低糖質食堂
調理時間、たった3分♬混ぜるだけで簡単に作れる!最高のサバ缶おつまみレシピヽ(*・ω・)ノ
材料
(2人分)
サバ水煮缶
1缶
キムチ
50g
プロセスチーズ
2個
濃口醤油
小さじ1/2
万能ねぎ
適量
このレシピの生い立ち
調理時間、たった3分♬ 混ぜるだけで簡単に作れる! 最高のサバ缶おつまみレシピヽ(*・ω・)ノ
1.
水気を切った、サバ水煮缶を食べやすい大きさに崩します。
2.
キムチを加えます。
3.
チーズを食べやすい大きさにちぎって、入れます。
4.
醤油を加えて、よく混ぜます。
5.
味をみて、各調味料でお好みの濃さに調整して
6.
仕上げに、万能ねぎをあしらえば、完成〜✨
7.
1人分の糖質量は、約3.0gです。
8.
YouTubeに、今回のレシピ動画を投稿しています☆「1型糖尿病masa」で検索♬
9.
【作り方動画はコチラからでも】 https://youtu.be/FSerZCvqrfQ
https://cookpad.com/recipe/7180818
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.