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ほっと ハニージンジャーミルク
by kathu
ゆっくり眠ると風邪予防にもなるよ♪ 生姜には、咳を沈める効果もあるようです。ハチミツは、1歳未満の子にはあげないでね。
コツ、ポイント
生姜の皮近くに免疫を高めるジンゲロールという成分があるそうなので、外皮をよく洗って、皮ごとすりおろすほうが良いみたいです。
材料
(1杯分)
牛乳
200cc
すりおろし生姜
5g
ハチミツ
大さじ1 (お好み量)
このレシピの生い立ち
冷え性の私、寝る前に体が温まるようにホットミルクに生姜を入れてみました。
1.
カップに材料を入れて、レンジで2分くらいで、出来上がり♪
https://cookpad.com/recipe/718125
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