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男子高校生弁当11*2022/04/25
by ひろチ☆
肉巻きは余分に作って、切らずに冷凍。 1本ずつラップをしてジップロックに!
コツ、ポイント
肉巻きは前日に焼いておく。 切るのは当日の朝。
材料
豚薄切り肉
適宜
人参
適宜
インゲン
適宜
冷凍コーンクリームコロッケ
2個
冷凍ナポリタン
1個
ミニトマト他
適宜
このレシピの生い立ち
高1男子弁当の記録
1.
肉巻き ①人参、インゲンは時間差で同じ鍋で茹でる。 ②塩コショウした豚薄切り肉で巻く。
2.
*サランラップを巻き簾のように使用すると良 ③焼く前に薄力粉を表面にまく。 ④熱したフライパンで転がしながら焼く。
3.
あとは冷食。レンチンで。
https://cookpad.com/recipe/7183840
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