コツ、ポイント
キッチンペーパーで肉を包んであるので、ラップは必要ありません
このレシピの生い立ち
むね肉のレパートリーを増やしたくて
2.
鶏むね肉は観音開きにして薄くし、塩コショウを振ったらはちみつを全体に伸ばす
3.
肉をくるくるっと巻いたらキッチンペーパーで肉を包む
4.
耐熱容器に③を入れたら、上から①をまわしかける
5.
電子レンジで5分チンし、肉をひっくり返してさらに5分チン
※ラップ不要
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