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SDGs 春キャベツの外葉のスムージー
by guzavie
これはおすすめです。 外葉はスムージーが一番いいと思います。 小松菜よりもずっと甘い。
コツ、ポイント
春の葉は、水気をはじくものが多いと思います。ケール、キャベツ、菜の花等は、洗っていても濡れない感じ。
材料
春キャベツの外葉
1/2枚~
水分(玄米酵母水使用)
1カップ
バナナ(冷凍したもの)
3/4位
酒粕
少々
このレシピの生い立ち
レシピアップしようとしたら、去年すでにやっていました。 大丈夫かなわたし。
1.
きれいに洗います。
2.
切って冷凍してあるバナナと酒粕。
3.
自家製玄米酵母水。
4.
外葉を破いて入れ、スイッチを入れて回して完成。
5.
ちょっと人参の香り。人参の葉のスムージー。 レシピID : 5251372
https://cookpad.com/recipe/7185859
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