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レンジだけで簡単彩りナムル
by 荒野姫楓
レンジ調理のみの簡単ナムル! 味付けがしっかりしているので ご飯にもよく合います♪
コツ、ポイント
すりおろしにんにくを入れても パンチがあって美味しいです!ぜひ!
材料
ほうれん草
1袋
もやし
1袋
にんじん
1/2本
■
〇
鶏がらスープの素
小さじ2
醤油
小さじ2
塩
ひとつまみ
ごま油
大さじ1
このレシピの生い立ち
野菜もしっかり食べなきゃだめだなと 最近気付きました。
1.
ほうれん草を良く洗って、ラップにぎゅっと包んで500wレンジで1分半加熱。
2.
全体的にくったりしたら流水で少し冷まして、ぎゅうっと握って水気をきり4cm幅に切る。
3.
人参を細切りにしてもやしと一緒に耐熱皿に入れて500wレンジで2分半加熱。
4.
3に切ったほうれん草を加えて 〇を入れて良く混ぜる。
5.
お好みで白ごまを散らして完成!
https://cookpad.com/recipe/7187353
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