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カニかまの健康サラダ
by クックちゃる
プロテイン足りてますかぁ♪
材料
レタス
1/4玉
カニかま
100g位
市販の蒸し大豆
1袋(100g)
★ごま油
大さじ2
★味ポン酢
大さじ2
★マヨネーズ
大さじ2
焼海苔
全形1枚
このレシピの生い立ち
体調改善、老化防止、美容効果も♪
1.
レタスは食べやすい大きさに手でちぎる サッと水洗いしてザルに上げる
2.
カニかまは手で裂く
3.
ボウルに調味料を合わせてドレッシングを作る
4.
ドレッシングの中に蒸し大豆、レタス、カニかまを入れてサックリ混ぜたら器に盛り海苔を揉んで乗せる
https://cookpad.com/recipe/7192151
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