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《ニラ》とツナの中華ナムル
by ベジママキッチン
甘みがあっておいしい春ニラはぜひ、和え物で楽しんで。
コツ、ポイント
春ニラは特に甘みがあるので、さっと火を通すだけでおいしい。抱えて食べたい味です♪
材料
ニラ
1束
ツナ缶
1つ
中華スープの素
小さじ1/2
ごま油
少し
このレシピの生い立ち
北海道も春先においしいニラが出てくるので、簡単中華あえにしてみました。
1.
洗ったニラをカット。
2.
根元はアリシンが豊富なので細かく刻んで活性化。
3.
ふんわりラップして、レンジ600w一分加熱。(辛い方が好きな場合は生のままか二十秒チン)
4.
材料を全て混ぜ合わせて完成!
https://cookpad.com/recipe/7193061
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