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冷たいポタージュうどん260kcal
by よつばのキッチン
低カロリー ひんやり 夏にピッタリ めっちゃ美味しいですよ。
コツ、ポイント
つめたーくする!ことです。
材料
(260kcal)
ポッカサッポロ やさいのじっくりコトコト じゃがいものスープ
40kcal
うどん
171kcal
冷凍オクラ
90g 29kcal
かぼちゃ
20g 20kcal
塩胡椒
お好みで
このレシピの生い立ち
ポッカサッポロ やさいのじっくりコトコト じゃがいものスープが170gで40kcalだったので惹かれて購入。斬新にうどんと野菜と合わせてみたらめっちゃ美味しかったので。
1.
かぼちゃとうどんをゆでる。 うどんは茹でたあと氷水でしめる。
2.
冷やしておいたポタージュに解凍したオクラ、うどん、かぼちゃをまぜる。
https://cookpad.com/recipe/7194791
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