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ブルーベリーonカッテージチーズ
by 筋トレダイエッターR
デザート、夜食など、痩せたいけど食べたい時に!
コツ、ポイント
ブルーベリーはカロリーほとんど無し。 メープルシロップは少しずつかけてたべても美味しいよ。 カッテージチーズ100gでプロテイン一食分と同じ位のタンパク質が摂れます✨ #ダイエット #トレーニー #高タンパク
材料
(1人分)
カッテージチーズ
100g
ブルーベリー
20
メープルシロップ
大さじ2
■
メープルシロップ
このレシピの生い立ち
美味しく痩せましょう!
1.
カッテージチーズ 約100gにブルーベリーをのせる。
2.
メープルシロップを大さじ2かける
https://cookpad.com/recipe/7226219
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