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□レディー・ガガもヤセたNY発の人気置き換え食です! 食物繊維はレタスの2倍! ■カロリーは、ご飯一杯と比べると、1/6、糖質は¹⁄₁₆と低いのでダイエットの味方。 □熱に強い栄養素(ビタミンCなど)が豊富で美容にも良いんです♪