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海鮮ハニーマスタード炒め
by ♪choko♪
韓国風な夕飯
コツ、ポイント
野菜は同じ大きさに切る
材料
(2人)
海鮮(今回は海老といか)
100g
さつまいも
1本
茄子
1本
★マヨネーズ
大さじ1
★粒マスタード、蜂蜜、醤油
小さじ2
★にんにくチューブ
2cm
片栗粉
まぶすよう
このレシピの生い立ち
おいしいなすがてにはいったので
1.
★を混ぜる
2.
さつまいもを一口代に切りレンチンする
3.
茄子を千切りにする
4.
海鮮に片栗粉をまぶす
5.
油をひいたフライパンに海鮮を入れて炒める
6.
さつまいもと茄子も入れて炒める
7.
火が通ったらボールに6と★を入れて和え、お皿にもったら出来上がり
https://cookpad.com/recipe/7228564
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