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【離乳食後期】はんぺんバーグ
by つくばみらい市
はんぺんと残り野菜を使って、袋の中で混ぜて焼くだけ。とても簡単なのに、子供にも大人気のおかずです。
材料
(6個分)
はんぺん
1枚(50g)
長ねぎ
10g
にんじん(ゆで)
20g
ブロッコリー(ゆで)
10g
粉チーズ
小さじ1
片栗粉
小さじ2
すりごま
小さじ1
油
小さじ1
このレシピの生い立ち
(1個分) エネルギー 23kcal 塩分 0.1g
1.
長ねぎと茹で野菜(にんじんとブロッコリー)をみじん切りにする。
2.
ビニール袋に①と油以外のすべての材料を入れ、はんぺんをつぶしながらよく混ぜ合わせる。
3.
小判型に6個成形し、油を熱したフライパンで両面を焼き色がつくまで焼く。
https://cookpad.com/recipe/7229722
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