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しっかり水を切ったヨーグルトがクリームチーズのようだったので、ダイエット中の人や糖尿病の人が安心して美味しく食べられるスイーツにしてみました。放置しで余熱で火を通す、プリンを電子レンジで作る時のコツを取り入れました。