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レンジで簡単!低糖質おからケークサレ
by pomu◎
レンジで簡単に作れるケークサレ♪パサつかずにふんわりしっとり◎おからパウダーを使うので超低カロリーで低糖質に◎
コツ、ポイント
お好みでトッピングにチーズを加えても◎ 具沢山が美味しくておすすめです♪ 余ったお惣菜を刻んで加えても美味しい! 今回は9号サイズのマフィン型を使用しています。
材料
(9号サイズ6個分)
おからパウダー
20g
ラカント
10g
コンソメ顆粒
2g
卵
1個
ベーキングパウダー
3g
サイリウム
1g
水
80g
とろけるチーズ(おこのみで)
10g
好きな具材
適量
このレシピの生い立ち
ダイエットスイーツ考案中。
1.
材料を全てよく混ぜ合わせる。
2.
容器に入れて600wのレンジで5分加熱して完成。
https://cookpad.com/recipe/7234236
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