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麹水は朝起きてすぐに飲むのが効果的。麹には排泄を促す作用があるので朝、溜まった老廃物を外に出してくれます。1日500ml飲むと効果が出やすいそう。朝昼晩に分けて自分のペースで飲んでください。使い終わった麹は加熱せずサラダや和え物に使えますよ