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牛ひき肉とカリフラワーの簡単オーブン焼き
by ca1219
オーブン料理は手間いらずでしかもおいし~い ので よく作ります^^他に用事のある時に最適ですね~
材料
(4人分)
オリーブオイル
大さじ1
ガーリック
小さじ1
玉ねぎ
中一個
牛ひき肉
300g
カリフラワー
3カップ
トマト(缶)
半カップ
塩・こしょう
少々
バジル
少々
イタリアンシーズニング
少々
チーズ
適量
このレシピの生い立ち
オーブン料理は簡単なので冷蔵庫にあるものを使ってこの日の夕食にしました
1.
フライパンにオリーブオイルを熱し 中火でガーリック 玉ねぎ ひき肉 カリフラワー トマトの順に炒める
2.
塩・コショウ 調味料 チーズをふって 350° F (180℃)に温めたオーブンで約20分焼く
3.
チーズが溶けたら出来上がり~♪
https://cookpad.com/recipe/724261
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