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ひじきご飯
by コープいしかわコポ丸
ひじき、大豆、栄養満点♪
コツ、ポイント
<所要時間>10分 ※炊飯時間は除く <エネルギー(3合分)> 1908 kcal
材料
(3合分)
米
3合分
にんじん
50g
エリンギ
50g
しめじ
50g
■
A
co-op大豆ドライパック
60g
co-op国産芽ひじきドライパック
50g
■
B
白だし
大さじ3
HCOOP味の母
大さじ2
サラダ油
小さじ1
大葉(千切り)
適量
このレシピの生い立ち
コープいしかわ「とらいあんぐる」掲載 組合員さんから寄せられたレシピです。 とらいあんぐる 2022年7月号
1.
米をとぎ、しばらくザルに上げておく。
2.
にんじん、エリンギは食べやすい大きさに細切り、しめじは石づきを取り除きほぐす。
3.
炊飯器に❶とBを入れたら3合の目盛りまで水を入れ、Aと❷を加えて炊飯する。
4.
炊き上がったら全体を混ぜて器に盛り、大葉をのせる。
5.
※炊飯器によって使用が禁止されている食材があるため、ご家庭の製品の取扱説明書をご確認の上、調理をお願いします。
https://cookpad.com/recipe/7244253
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