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タンパク質もとれる!濃厚スイカスムージー
by シルキ
スイカはダイエットや美容にも効果がある食材です。プロテインを入れる事でタンパク質も同時に取れ運動の前後にもおススメです☆
コツ、ポイント
スイカには水分がたっぷり含まれているので、追加の水は特に必要ありません。甘さが足りない場合はお砂糖かはちみつをどうぞ★
材料
(2人分)
スイカ
1/8玉
プロテインいちご味
大さじ2
このレシピの生い立ち
スイカをひと玉買ったけど余ってしまった…そんな時に思いついたレシピです。
1.
スイカ8分の1の種を取り除きます。
2.
1にプロテインのいちご味を加えてミキサーにかけます。全体がまんべんなく混ざったら美味しいスイカスムージーの完成です!
https://cookpad.com/recipe/7245813
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