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1スクープだと多過ぎるプロテインをお手軽に少ない分量で作りたいと思いましたがわざわざシェーカーで少量作るのは面倒だったのでコップに入れてミルクフォーマーで混ぜたら綺麗に混ざって洗い物も減って楽だったので! この方法でホットも簡単に作れます!