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アマランサスの葉のスムージー Ⅱ
by guzavie
どどめいろとはこの色でしょうか。 緑と赤を混ぜた絵の具の色。 この時期は毎朝飲んでいます。
材料
レッドリーフアマランサス
3掴み
豆乳
50㏄
玄米酵母水
100㏄
チアシード
小さじ半分
冷凍バナナ
2/3本
酒粕(醍醐のしずく使用)
小匙1杯位
このレシピの生い立ち
アマランサスは、畑の邪魔になっているみたいで、無農薬のものが大きな袋で投げ売りになっています。
1.
バナナは3㎝に切って冷凍してあります。 ミキサーに先に入れて10分待ちます。
2.
アマランサスは葉を摘み洗ったら、材料を全部ミキサーに入れてスムージーにします。
3.
2018年から作っていました。 これは万能酵母水を使っています。 レシピID : 5154752
https://cookpad.com/recipe/7252633
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