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冷や汁★我が家流
by あ~ちゃん家の食卓
暑い夏にはやっぱりコレ✨ 頭と原わた取る必要なし❗っていう煮干しを見つけたのでレシピ追加したよ✨
コツ、ポイント
ネットで調べたレシピではピーナッツもすりこぎですり潰す事になってたけど大変そうなのでピーナッツバター入れてみました。煮干しは粉末のアゴだしを代用しても美味しかった。
材料
(約4人分)
煮干し
50g
白ゴマ
30g
砂糖、塩無添加のピーナッツバター
大さじ1~2
秋田味噌
大さじ4
冷水
4カップ
冷凍キュウリ
1~2本
絹ごし豆腐
1丁
茗荷
1本
大葉
4枚
あさつき
適量
このレシピの生い立ち
以前、ガストで食べた冷や汁が美味しかったので。色々調べて我が家流にアレンジしました。
1.
煮干しは頭とはらわたを取ってすりこぎで細かくする。ゴマも加えて更に細かくする。
2.
冷凍キュウリは半解凍の状態で薄切りにし、溶けたら水気を良く搾っておく。
3.
冷水にピーナッツバターと味噌を入れてよく溶かし、1の煮干しとゴマ。2のキュウリをいれる。豆腐は手で崩しながら加える。
4.
茗荷と大葉は千切りに、あさつきは小口切りにして加えて出来上がり。
5.
今年は、頭と腹わた取る必要なしっていう優れものの煮干しを見つけたのでもっぱらそれを使ってる。その為手順を少し変更。
6.
ただ、水に半日くらい浸けてから使わないとかなりかたい。水に浸けて柔らかくなったらキッチンバサミで細かくカット。
7.
ゴマをすり鉢ですって、そこに6を入れ、ピーナッツバターと味噌も入れてよく混ぜる。
8.
煮干しを浸けていた水もあわせて、合計4カップの冷水を7に入れよく混ぜる。
9.
お椀にキュウリと豆腐を入れ、8の汁を注ぎ薬味をトッピングして出来上がり。
https://cookpad.com/recipe/7255401
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